难得啊，终于等到有人说没效果了，呵呵。 如果方法掌握的不好，那肯定会影响训练效果的，设立这个客户论坛的目的之一也就是为大家提供售后咨询服务啊。 我看了一下会员列表，你的帐号怎么没有经过认证啊？请问您是从我们这里买的产品么？如果你是我们的客户，那请先进入会员认证专区申请认证，认证以后请进入付费会员区，看看里面的“精华版”。 如果您是我们的客户，那最好还是来电话咨询一下，我们会根据你的具体情况进行指导的。电话在我的签名里面。