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--  作者:脚盆
--  发布时间:2007/4/13 12:52:00
--  斑竹请进```急急急

我看了大家的帖子```我好急啊,请问训练方法是什么。怎么才能把JJ弄大点???


--  作者:musswit
--  发布时间:2007/4/13 16:43:00
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原理
锻炼+营养。我们这种是最安全可靠的,生命在于运动,就像搞健美锻炼类似
健美就是讲究锻炼方法,然后是营养补充,没钱的人靠吃肉,专业的就买肌酸、蛋白粉这样的高级营养品了。我们的原理和他们的类似。