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--  作者:tnhb
--  发布时间:2003/7/30 20:22:00
--  性与饮食
“饮食男女,人之大欲”向来是把饮食与性作为一种并列关系来看待的。其实,在饮食与性之间,还有千丝万缕的复杂联系,饮食的得当与否对性功能将产生直接的影响。
1.传统医学和现代医学都认为,通过日常生活膳食选择,也可以达到强精、壮阳和补肾等功效,它们对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。
2.鱼类及豆类食品中的优质蛋白质,其中的精氨酸是精子生成的重要原料,有提高性功能和消除疲劳的作用。
3.从性功能的维护角度看,摄入适量的胆固醇有利于性激素的合成,特别是成年人。
4.各种动物肝脏、贝类、谷类、鸡肉、水果、蔬菜等可以补充与性功能有关的微量元素。
5.慎食对性功能不利的食品,如猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、菱角、火麻仁、杏仁等。
6.注意保护食物中的酶。因为体内缺酶会出现性功能减退。烹制食物时温度过高,特别是炸、烤、煎等方法易使酶受到破坏。


--  作者:tnhb
--  发布时间:2003/7/30 20:27:00
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