瘦人有瘦人的苦恼，胖人有胖人的烦恼。我们的教练是这样训练胖人减肥的，胖人们不妨试试：穿上两层风衣（夏天）跑步，大量出汗，半个到一个小时，再进行一些锻炼如仰卧起坐、跳绳等，效果特好。
不过和我们瘦人健美长肌肉一样必须要坚持，要有毅力，吃得起苦，否则只会前功尽弃，半途而废。
祝胖人们能够减去胖的烦恼！

 

经典。。。。。