你好，斑竹！！我想问一下，很多练习都是要在很强pc*基础下进行的吧，我现在还是初级练习者，刚刚开此3天，我能否就进行这个准备练习和练习呢？？我现在就开此吃营养液，有效吗？？我应该怎样做啊，还是先练好pc*！！我感觉我的勃起功能比较弱，这些练习可能还做不了，我是否先练pc*！我很迷惘，请斑竹给予解答，谢谢！！

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