做你们这种训练如果达到自己满意的程度还需要在练吗？如果停止练习会不会又恢复到以前的状态啊？？练习后在疲软的状况下会不会比以前的长啊？？

 

增长练习可以不必再练，但有的基础练习经常做做对生殖系统的健康是有好处的。经过一段时间的正确的冷却训练是可以防止反弹的。