我看见你们的说的“每天只需要20分钟左右的练习，您就可以获得永久的增大效果。”我很有疑虑，天啦，难道要每天！我知道，阴茎在练习时受了刺激一定是处于勃起的状态，也就是说这和手淫有点相似，那么，人的身体健康受的了吗？要知道，是每天20分钟左右的练习。我害怕自己身体真的受不了的，我已经40多岁了，我的12cm，我想再大点长点。请给我指点一下。