有北京的学员吗？交流一下经验，我练了一个月，才增长了０.５cm，是不是方法不对啊，有没有谁练的比较快，介绍一下啊，谢谢

 

速度属于正常范围，不过确实有点慢，请来电话咨询一下。请进会员区交流。