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盼你乐阴茎增大论坛--全球华人阴茎增大、阴道缩小基地 → 综合讨论区 → 健美学园 → 腹肌怎么练习

您是本帖的第 1735 个阅读者
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标题：
腹肌怎么练习
peazh
帅哥哟，离线，有人找我吗？
等级：业余侠客
文章：330
积分：490
门派：无门无派
注册：2004年3月1日
楼主
 
发贴心情
腹肌怎么练习
腹肌怎么练习，还有胸肌
点击查看用户来源及管理，发贴IP：219.134.70.166
2006/5/17 0:37:00
a773991
帅哥哟，离线，有人找我吗？
等级：高级会员
文章：116
积分：186
门派：无门无派
注册：2003年11月8日
第 2 楼
 
发贴心情

胸部肌肉一般是做伏地挺身吧，腹肌應是仰臥起坐！

可是，好像做的太過也不太好！

点击查看用户来源及管理，发贴IP：218.18.158.164
2006/5/18 14:22:00
lager
帅哥哟，离线，有人找我吗？
等级：论坛游侠
文章：229
积分：390
门派：无门无派
注册：2006年7月6日
第 3 楼
 
发贴心情
做的太多，人长不高
点击查看用户来源及管理，发贴IP：60.180.232.185
2006/7/6 11:42:00
lager
帅哥哟，离线，有人找我吗？
等级：论坛游侠
文章：229
积分：390
门派：无门无派
注册：2006年7月6日
第 4 楼
 
发贴心情
仰卧起做　很辛苦　
点击查看用户来源及管理，发贴IP：60.180.232.185
2006/7/6 11:43:00
musswit
帅哥哟，离线，有人找我吗？
等级：管理员
威望：66666
文章：26940
积分：41715
门派：无门无派
注册：2002年3月29日
第 5 楼
 
发贴心情

有讲究的，搜索一下我原来发过的有关腹肌的帖子

点击查看用户来源及管理，发贴IP：218.3.91.82
2006/7/14 22:10:00

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