楼主
去年七月开始我参加练习，三个月后，由12.5cm长到了14.8cm(最长的时候)，后来练得不那么连贯，加上营养品没了、天气又转冷、练的时间开始变得不定时了，JJ好像没再长了。这段时间好像还往回缩了点，只有14cm，重新练还能有此前的效果吗？
你当时用的时间太短了，而且最后要做3个月左右的专项防止反弹的锻炼的啊，你没做吧？可以再单独买些营养品，再练一阵，应该还是可以长的。你之前的增长量也不是很大，应该还有潜力可挖，但也不可能无限制长下去的
营养品是什么价格（470元3瓶吗？）
