肺属金，肾属水，金能生水，肺阴充足，输精气于肾，乃补充肾阴，保证肾功能旺盛，老中医养生道认为，可通过滋肾润肺之法，可延缓衰老。可多食用：枸杞、山药、五味子、薏苡仁等药食材或食用老中医养生道“松子延年膏”等，均具补肺益肾之效。