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盼你乐阴茎增大论坛--全球华人阴茎增大、阴道缩小基地综合讨论区健美学园 → [求助]求助减肥良方

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标题:
[求助]求助减肥良方
ytcp1983
帅哥哟,离线,有人找我吗?
等级:新手上路
文章:1
积分:10
门派:无门无派
注册:2003年10月2日
楼主
 

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[求助]求助减肥良方
 
 我想一夏天减掉60斤,谁能帮帮我??我是个男孩子,171cm,180斤!以前还没觉得胖会怎么样,但是现在走在大街上看到越来越多的男孩子穿得那么漂亮,心里越来越不好受!夏天到了,越来越想穿好衣服、越来越想好看的的我下决心减肥!一定要减到130斤!但是没有好的方法!哪位大侠有好的、详细的方法给我??或者给我指导一下(不要那种一天不吃饭,光吃......的方法,少吃饭再配合特殊的方法那样的方法就行!)感激不尽!
点击查看用户来源及管理,发贴IP:219.146.136.42
2007/7/31 17:09:00
musswit
帅哥哟,离线,有人找我吗?
等级:管理员
威望:66666
文章:26938
积分:41708
门派:无门无派
注册:2002年3月29日
2
 

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少吃肉,多吃蔬菜。我近期吃肉很少,一周不会超过2次。体重从140,降到了130。另外建议你进行长时间的慢跑。

点击查看用户来源及管理,发贴IP:210.51.208.89
2007/8/1 14:03:00
hanfeng86
帅哥哟,离线,有人找我吗?
等级:新手上路
文章:59
积分:145
门派:无门无派
注册:2012年7月16日
3
 

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同问
点击查看用户来源及管理,发贴IP:221.207.230.141
2012/7/25 11:56:00
ccjyc
帅哥哟,离线,有人找我吗?
等级:高级会员
文章:151
积分:204
门派:无门无派
注册:2011年7月17日
4
 

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运动吧
点击查看用户来源及管理,发贴IP:58.16.58.106
2013/3/7 17:35:00

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