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标题:
夏季汗蒸的好处
苍龙孟章
帅哥哟,离线,有人找我吗?
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文章:129
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门派:巨阳金童派
注册:2012年5月28日
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夏季汗蒸的好处
一、深层排汗
夏季气温较高,人体主要通过小汗腺排汗,主要起到调节体温的作用,但并不能达到从里到外深层排汗。汗蒸房内具有4~14微米的远红外线,可深入人体内部与细胞产生共振达到升温,可达到深层排汗的效果。
二、排泄湿毒
夏季炎热多雨,湿气较重,湿气为长夏的主气。湿为阴邪,易损伤阳气。而夏季又是人体阳气最旺盛之时。阴邪侵入,机体阳气与之抗争,故湿邪侵入,易伤阳气。湿为有形之物,属水,粘着依附力强,没有内外力的作用很难排除体外。而夏季人体的表皮血管扩张,毛孔张开,很容易导致“风、寒、湿邪’’的侵入,出现头重头昏,四肢酸懒,身重而痛,关节屈伸不利,胸中郁闷,恶心欲吐,食欲不振等症状。
若寒湿之邪伤于外,则气血经脉闭阻,肌肉、筋骨、关节受损,易引起肌肉筋骨拘挛,疼痛及(面)神经麻痹等。若寒湿之邪伤于内,则脾胃之阳最易受损,,引起脘腹冷痛,,呕吐腹泻,食欲不振等。若风寒伤于肺卫皮毛,则易引发夏季感冒,恶寒、身重、鼻塞、咳嗽等。通过汗蒸,可以由里到外排除湿毒,提升体内阳气,扶正固本,扶阳去邪,达到防病治病的功效。
另外夏天人们容易贪凉,用凉水冲澡或长期使用空调、风扇,会使毛孔汗腺急剧收缩,将“风、寒、湿”闭于体内,极易导致颈椎病、腰腿痛等骨关节病的发生。对着风扇、空调冷风吹,颈背部的肌肉易受寒,进而引发颈椎病。通过汗蒸,把刚进入体内还未形成老痼疾的“风、寒、湿”及时排出体外,达到防病治病的功效。
三、冬病夏治
冬病是指好发于冬季或每到寒冷冬季易发作,或复发,或病情加重的疾病。(如风湿,类风湿,关节炎,肌肉劳损等寒湿症),此类病多具有阳气虚损,恶寒怕冷等特点。夏治是指夏季是阳气最旺盛的时候,冬病到夏季有所缓解,如果这时趁机辩证施治,配合汗蒸扶正固本,从里到外排除湿毒,会收到事半功倍的效果。
适合冬病夏治的疾病:哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、冻疮、鼻炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、肌肉劳损症、慢性结肠炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病等。
四、调节阴阳
中医有句话叫做:“春夏养阳,秋冬养阴,阴阳平衡,健康一生“。夏季人们长时间呆在有空调的房间里,天长日久,必然破坏人的阴阳平衡,失去对自然界温度的自我调节能力和适应能力,通过汗蒸可以有效平衡人体阴阳,提高自律神经系统功能。
五、以热除热
夏日炎炎,气温接近人体的温度,人体散热方式以排汗为主,如果用热来除热也是一种比较好的养生方法。在汗蒸房内,人体大量排汗过程中会带走体内多余的热量,走出汗蒸房后,便有种轻松清凉的感觉
六、美容祛斑
夏季皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化,产生黑斑,皮肤暗沉。通过汗蒸养生,可以提高皮肤抗氧化能力,有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。
七、调理肠胃
夏季人们喜欢吃冷饮,对于体内寒湿过重,气血运行迟缓、脾胃功能减弱的人来说,无疑是雪上加霜,大伤脾胃之阳,出现腕腹冷痛,拉肚子等状况。通过汗蒸,可有效的调理胃肠道功能。

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2012/6/22 21:49:00

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