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百种健康素食排行榜
苍龙孟章
帅哥哟,离线,有人找我吗?
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门派:巨阳金童派
注册:2012年5月28日
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百种健康素食排行榜
百种健康素食排行榜

排毒最有效前20名:
1.黄瓜;2.冬瓜;3.海带;4.绿豆;5.魔芋;6.奇异果;7.秋葵;8.茭白、9.牛蒡;10.丝瓜;11.苦瓜;12.芦荟;13.西柚;14.木瓜;15.薏仁;16.莲藕;17.苹果;18.番茄;19.竹笋;20.茼蒿。
降血压、血脂、血糖最佳前20种:
1.土豆;2.木耳;3.芹菜;4.荠菜;5.葫芦;6.荸荠、7.西瓜;8.洋葱;9.莲子;10.茄子;11.山楂;12.柿子;13.香菇;14.香蕉;15.菠菜;16.姜;17.核桃;18.葵瓜子;19.豌豆;20.甜瓜。
抗癌最有效:
1.椰菜花;2.胡萝卜;3.大白菜;4.卷心菜;5.芦笋;6.红薯;7.甜椒;8.芥菜;9.紫菜;10.玉米;11.南瓜;12.苦杏仁;13.蜜橘;14.枸子;15.银耳;16.口蘑;
提神最佳:
1.燕麦;2.小米;3.香蕉;;4.黑巧克力;5.樱桃;6.南瓜子;7.杏仁;8.核桃;9.莴苣;10.草莓;11.红枣;12.豆腐;13.黄花菜;14.葡萄;15.桂圆;16.芝麻;17.莲子;18.苹果 。
抗氧化、滋补、长寿前20名;
1.芋头;2.玉米;3.土豆;4.红薯;5.莲藕;6.板栗;7.萝卜;8.山药;9.大豆;10.大麦;11.荞麦;12.红枣;13.花生;14.蜂蜜;15.蘑菇;16.水蜜桃;17.胡萝卜;18.西兰花;19.绿茶;20.南瓜。
10种最健康的素食;
1.大豆;2.椰菜花;3.葡萄;4.胡萝卜;5.葵花籽;6.玉米;7.核桃;8.芦笋(龙须菜);9.黑木耳;10.紫菜。 
点击查看用户来源及管理,发贴IP:123.187.88.21
2012/6/22 22:30:00

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