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盼你乐阴茎增大论坛--全球华人阴茎增大、阴道缩小基地 → 综合讨论区 → 健美学园 → 练腹肌的要诀

您是本帖的第 9167 个阅读者
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标题：
练腹肌的要诀
蓝晶
帅哥哟，离线，有人找我吗？
等级：论坛游侠
文章：208
积分：324
门派：无门无派
注册：2006年5月14日
第 31 楼
 
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多谢斑竹！图片点击可在新窗口打开查看
点击查看用户来源及管理，发贴IP：220.171.32.76
2006/5/16 21:21:00
huofenghuang011
帅哥哟，离线，有人找我吗？
等级：新手上路
文章：12
积分：1084
门派：无门无派
注册：2006年1月18日
第 32 楼
 
发贴心情

练腹肌有效果一定要注意节奏

就是做仰卧起坐时---起时用2秒，停2秒，落时用4秒。

大家不防试试，超好的方法

点击查看用户来源及管理，发贴IP：59.45.130.122
2006/5/19 0:52:00
pxzsc_9008
帅哥哟，离线，有人找我吗？
等级：高级会员
文章：833
积分：1544
门派：无门无派
注册：2006年3月17日
第 33 楼
 
发贴心情
一语中的
点击查看用户来源及管理，发贴IP：218.64.149.108
2006/5/20 18:48:00
寻开心
帅哥哟，离线，有人找我吗？
等级：高级会员
文章：29
积分：1120
门派：无门无派
注册：2006年6月3日
第 34 楼
 
发贴心情
原来的八块现在成了圆的了
点击查看用户来源及管理，发贴IP：222.174.115.38
2006/6/5 0:44:00
njh
帅哥哟，离线，有人找我吗？
等级：论坛游侠
文章：276
积分：365
门派：无门无派
注册：2006年6月4日
第 35 楼
 
发贴心情
ok
点击查看用户来源及管理，发贴IP：222.184.201.188
2006/6/5 15:26:00
pxzsc_9008
帅哥哟，离线，有人找我吗？
等级：高级会员
文章：833
积分：1544
门派：无门无派
注册：2006年3月17日
第 36 楼
 
发贴心情
谢谢
点击查看用户来源及管理，发贴IP：218.64.146.57
2006/6/6 20:13:00
njh
帅哥哟，离线，有人找我吗？
等级：论坛游侠
文章：276
积分：365
门派：无门无派
注册：2006年6月4日
第 37 楼
 
发贴心情
好
点击查看用户来源及管理，发贴IP：222.184.202.52
2006/6/7 13:57:00

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