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盼你乐阴茎增大论坛--全球华人阴茎增大、阴道缩小基地 → 综合讨论区 → 健美学园 → 兄弟们~给点建议~!

您是本帖的第 1309 个阅读者
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标题：
兄弟们~给点建议~!
6326329
帅哥哟，离线，有人找我吗？
等级：新手上路
文章：12
积分：65
门派：无门无派
注册：2003年2月2日
楼主
 
发贴心情
兄弟们~给点建议~!

哎~兄弟们~!我是个胖子~!

1.79m 190多斤~!

这一身肉一直都是我的负担~!

现在我想减肥~!有没有那位兄弟减肥成功 告诉我一些经验呢??

谢谢大家了~!呵呵~!

我的目标是140斤~!

再次向大家表示感谢!~

多谢~!

图片点击可在新窗口打开查看
点击查看用户来源及管理，发贴IP：211.98.187.181
2006/1/24 10:26:00
musswit
帅哥哟，离线，有人找我吗？
等级：管理员
威望：66666
文章：26938
积分：41711
门派：无门无派
注册：2002年3月29日
第 2 楼
 
发贴心情
多做做长跑吧
点击查看用户来源及管理，发贴IP：218.3.91.82
2006/1/24 17:42:00
西安壮
帅哥哟，离线，有人找我吗？
等级：高级会员
威望：5
文章：214
积分：5685
门派：少壮派
注册：2003年11月23日
第 3 楼
 
发贴心情
每天慢跑在40分钟左右，心率控制在120次以下
点击查看用户来源及管理，发贴IP：219.144.199.106
2006/2/4 21:23:00
weiweix
帅哥哟，离线，有人找我吗？
等级：高级会员
文章：26
积分：1079
门派：无门无派
注册：2004年3月25日
第 4 楼
 
发贴心情
建议你听听 老罗语录 里的 减肥,摆渡MP3能搜索到.
点击查看用户来源及管理，发贴IP：220.180.100.38
2006/2/8 2:57:00
6326329
帅哥哟，离线，有人找我吗？
等级：新手上路
文章：12
积分：65
门派：无门无派
注册：2003年2月2日
第 5 楼
 
发贴心情

哦~! 呵呵 谢谢哦~!

点击查看用户来源及管理，发贴IP：61.232.178.80
2006/2/10 11:43:00

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