dvbbs
收藏本页
联系我们
论坛帮助
dvbbs

>> 介绍健美知识,增强男子汉的气魄!
 
盼你乐阴茎增大论坛--全球华人阴茎增大基地综合讨论区健美学园 → 为什么肌肉愈练愈发达?

您是本帖的第 36351 个阅读者
树形 打印
标题:
为什么肌肉愈练愈发达?
tujo
帅哥哟,离线,有人找我吗?
等级:高级会员
文章:86
积分:1447
门派:性爱高手
注册:2005年7月28日
21
 

发贴心情

性爱是人生中不可缺少的
点击查看用户来源及管理,发贴IP:218.83.157.204
2006/9/26 16:16:00
bjqqhu
帅哥哟,离线,有人找我吗?
等级:新手上路
文章:27
积分:68
门派:无门无派
注册:2005年10月2日
22
 

发贴心情
真的是这样呀
点击查看用户来源及管理,发贴IP:221.223.48.198
2006/9/27 7:50:00
西凡
帅哥哟,离线,有人找我吗?
等级:新手上路
文章:31
积分:84
门派:无门无派
注册:2006年10月11日
23
 

发贴心情

肌肉结实才好看

点击查看用户来源及管理,发贴IP:59.40.233.119
2006/10/11 13:49:00
litongxue
帅哥哟,离线,有人找我吗?
等级:蜘蛛侠
文章:1121
积分:1688
门派:无门无派
注册:2006年9月27日
24
 

发贴心情
理所当然的事
点击查看用户来源及管理,发贴IP:220.169.248.146
2006/10/16 20:11:00
turnbig
帅哥哟,离线,有人找我吗?
等级:论坛游民
文章:114
积分:308
门派:无门无派
注册:2006年8月27日
25
 

发贴心情
健美………………
点击查看用户来源及管理,发贴IP:219.148.28.228
2006/10/18 7:06:00
turnbig
帅哥哟,离线,有人找我吗?
等级:论坛游民
文章:114
积分:308
门派:无门无派
注册:2006年8月27日
26
 

发贴心情
好多次想练过,不过太累,没坚持下来
点击查看用户来源及管理,发贴IP:219.148.28.228
2006/10/18 7:07:00
turnbig
帅哥哟,离线,有人找我吗?
等级:论坛游民
文章:114
积分:308
门派:无门无派
注册:2006年8月27日
27
 

发贴心情
大家练健美的多吗
点击查看用户来源及管理,发贴IP:219.148.28.228
2006/10/18 7:08:00
turnbig
帅哥哟,离线,有人找我吗?
等级:论坛游民
文章:114
积分:308
门派:无门无派
注册:2006年8月27日
28
 

发贴心情

这里“愈练愈发达”的前提是掌握科学的方法,如果没有科学的训练方法,则可能越炼越瘦。不少常去健身房的外行就是这样,始终长不上肉。〔mut 注〕---------------------------------------  通过体育锻炼,人体的肌肉可以发生明显的变化,肌肉变得更加粗壮、结实,运动生理学家把这种现象叫做“工作性肥大”。   为什么肌肉愈练愈发达呢?   有人认为从事运动时,肌肉中毛细血管几乎全部开放,可以供给肌纤维更多的营养。这样经过长期锻炼,肌纤维会逐渐变得粗壮。近年来利用指示剂稀释或同位素衰变等方法收集了人体运动时肌肉和其他器官血流量的变化,可见最大运动时肌肉的血流量要比安静时大18.3倍。   另外—个更普遍地被人接受的理论是福里波尔特创立的“超量恢复(超量补偿)”的学说。从实验研究中他确定了体内物质消耗过程和恢复过程的相互联系。在一定范围内物质消耗过程进行得愈强烈,恢复过程也就愈强烈,不仅能使已消耗的物质恢复,而且还能出现比原先水平更高的“超量恢复”现象。苏联学者波波夫、雅科甫列夫等证明,当肌肉活动停止以后,肌肉中蛋白质的强烈合成过程就开始进行,而且最后使蛋白质的含量超出了原先的水平。蛋白质是构成肌肉的主要物质,日积月累,肌肉的体积就不断增大,变得格外粗壮有力了。

要怎么才能确保越练越壮呢?

点击查看用户来源及管理,发贴IP:219.148.28.228
2006/10/18 7:09:00
阿一了了
帅哥哟,离线,有人找我吗?
等级:高级会员
文章:38
积分:1118
门派:无门无派
注册:2006年10月23日
29
 

发贴心情
说得好.顶
点击查看用户来源及管理,发贴IP:221.237.30.128
2006/10/23 14:45:00
tsang001
帅哥哟,离线,有人找我吗?
等级:论坛游民
文章:198
积分:296
门派:少壮派
注册:2006年10月24日
30
 

发贴心情
JJ也是越练越大越粗哦。图片点击可在新窗口打开查看
点击查看用户来源及管理,发贴IP:219.132.216.232
2006/10/24 6:08:00

 90   10   3/9页   首页   1   2   3   4   5   6   7   8   9   尾页 
咨询QQ:点击这里给我发消息
Powered By PANNILE.COM
页面执行时间 0.21875 秒, 5 次数据查询